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有钱都吃燕窝,没钱的就吃银耳吧! 【自己煮养身美…

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有钱都吃燕窝,没钱的就吃银耳吧! 【自己煮养身美颜 #红枣银耳莲子汤!】#补充胶质咯! ❤️爱美的美眉们一定要学起来!如此健康养颜的一道糖水,轻松煮出胶质!红枣养气补血;银耳润肠益胃,还能美容嫩肤;莲子补脾止泻!简直是营养满分啊!来上一碗红枣银耳莲子汤,等同于吃了一碗燕窝哦! 小贴士:⚠️银耳尽量不要选很白的,可能用硫磺熏过!⚠️煮银耳想要出胶时间很重要,需慢慢的熬它! 食谱源自于小红书:大仙啦 Like 翻转大马吃喝玩乐 Eat Pray Love 以获得更多旅游、美食和免费促销资讯! Ig:eatpraylove_malaysia